Montar a cavalo com profissionais competentes e experientes pode ser uma atividade prazerosa e benéfica para a saúde, corpo e mente.
Além de ser um esporte completo, a equitação pode ajudar a reduzir o estresse, melhorar a coordenação motora e a concentração.
Vale a pena considerar essa atividade como uma opção de exercício físico e lazer.
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- reduzir seu stress
Afinal, a equitação não tem idade nem sexo. Venha ter o prazer de estar em contato com este fantástico animal que é o cavalo.
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Benefícios do cavalo e da equitação
- Para as crianças, essa é uma oportunidade de entrar em contato com cavalos e aprender que o sucesso depende do trabalho em equipe, o que chamamos de conjunto no hipismo.
- “A prática do hipismo consiste na integração do homem com o cavalo para superar obstáculos. Além de ser um excelente exercício aeróbico, o hipismo também pode melhorar sintomas físicos e psicológicos resultantes de desequilíbrios no organismo, aspectos afetivo-emocionais e contribuir para o equilíbrio nas interações sociais.” Andréia Bolfer Nacarato, mestre em Psicologia Comportamental e praticante de hipismo, considera essa atividade como uma estratégia eficaz para controlar o estresse.
- Andar a cavalo vai muito além de diversão: “Quem monta a cavalo conhece o prazer que essa atividade proporciona. No entanto, a maioria das pessoas desconhece os inúmeros benefícios não só para o corpo, mas também para a mente que a cavalgada, ou mesmo um simples passeio a passo, pode oferecer. O estresse e problemas físicos e psicológicos podem ser tratados por meio da Equoterapia – uma ciência conhecida há milhares de anos e que agora está sendo reconhecida como um dos métodos mais eficazes para a cura de inúmeros males físicos e emocionais.”, saiba mais:
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Equoterapia proporciona alívio nos sintomas do estresse
Montar cavalo é muito mais que só montar, como leigo aprendi isso com o tempo
Benefícios de montar a cavalo é milenar
Equitação terapêutica pode melhorar sintomas do transtorno de estresse
Nosso local é tranquilo e muito bem estruturado, junto a natureza, venha tomar aulas e relaxar.
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